Ябълка-банани smoothies с мед

Ябълка-банан smoothies_1215

съставки:

Банани замразени 2 бр.
Ябълки 4бр (средно големи)
Мед 2 супени лъжици.
Канела 1 ч.л.
Мляко 1% 250 ml.

Метод за приготвяне:
Извадете от замразената бананова кора, нарязани на малки парченца, живейте в миксер.
Нарежете кората на ябълките, извадете кутията за семена, нарязани на малки парчета и ги поставете в блендер.
Добавете 1 ч.л. канела + мляко + мед в блендера и удряйте до хомогенност.
Готовите фъстъци се наливат в чаши, украсяват се с парче ябълка и се поръсва малко канела.
Бон апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru