lugode.ru

Smoothies ябълков пай

Ябълковият пай с канела вече може да бъде пиян, под формата на ароматен и деликатен лаком с мляко. Идеален като закуска за деца и възрастни.

Съставките

Apple - 1 бр.
Канела - 2 ч.л.
Ленено семе - 1 ч. Л.
Кокосово мляко - 1/2 супена лъжица.

Метод за приготвяне

В блендер микс нарязани ябълки, 2 чаени лъжички канела 200 мл обезмаслено кисело мляко гръцки, чаена лъжичка ленено семе и половин чаша кокосово мляко, а след това с камшик, докато стане хомогенна.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru