Smoothies с банан и овесена каша

Съставките

Овесени люспи - 1/4 чаша

Кисело мляко без добавки - 1/2 чаша

Банан - 1 бр.

Мляко - 1/2 чаша

Скъпа - 2 ч.л.

Канела от земята - 1/4 ч. Л.

Метод за приготвяне

Бананите се почистват и произволно нарязват. Изпращаме плодове, кисело мляко, мед, овесени люспи, мляко и канела в купата на миксера.

Бийте до гладка. Изсипваме гладката в чаша и веднага я поднасяме.