lugode.ru

Smoothies с овесена каша и банан

Съставките

Бадеми - 0,5 броя;

Овесени люспи - 1 елемент;

Банан - 1 брой;

Вода - 1 елемент;

Лед - 1 елемент;

Канела е щипка.

Smoothies с овесена каша и банан

Получаване:

Оформете бадемите в блендер до състояние на дребни трохи.

Smoothies с овесена каша и банан

Също в смесителя разтрошете овесена каша.

Smoothies с овесена каша и банан

Смесете люспите, бадемите и нарязания банан. Добавете вода, лед и канела и се разбийте добре в миксер.

Smoothies с овесена каша и банан

Бон апетит!
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru