lugode.ru

Smoothies от persimmons и портокали

Отлично средство срещу настинките през студения сезон.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
5 минути5 минути2

Съставките

  • Овесени ядки люспи - 3 супени лъжици.
  • Банан - 1/2 бр.
  • Персиммон Шарън - 1 бр.
  • Портокалов сок

Метод за приготвяне

  1. Шарън нарязани на филийки и сложи в блендер заедно с нарязан банан.
  2. Добавете прясно изцедения сок и овесените люспи към смесителя.
  3. Потопете гладкост до еднакво консистенция и се изсипва в чаша.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru