Smoothies с джинджифил и банани

Тази вкусна напитка от кисело мляко, банани и джинджифил ще ви помогне да поддържате хармония.

Зрели банани - 1 бр.

Кисело мляко без добавки - ¾ чаша

Мляко - ½ чаша

Скъпа - 2 ч.л.

Настърган корен от джинджифил - 1 ч. Л.

Банан се обелва и произволно се нарязва. Сгънете в купата на миксера с останалите съставки. Бийте до гладка. Изсипете гладките в чаша и сервирайте.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден