lugode.ru

Диетична пица от певицата natalya vallevskaya

Украинската певица Наталия Валевская споделя рецептата за нискокалорична пица с пилешки гърди и билки, които можете да ядете дори вечер, без да се притеснявате за фигурата.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
10 минути13 минути6

Съставките

  • Моркови - 3 бр.
  • Чесън - 1 зъб
  • Яйце - 1 бр.
  • Брашно - 1 супена лъжица. л.
  • Сирене Adyghe - 100 гр
  • Домати в собствен сок - 4 бр.
  • Лук - ¼ бр.
  • Зелен грах - 2 супени лъжици. л.
  • Спанак - 50 гр
  • Пилешка гърда - 110 гр
  • Маруля листа - 4 бр.

Метод за приготвяне

  1. Морков и чесън се смилат в миксер.
  2. Добавете сирене, яйца и брашно, разбъркайте.
  3. Основата за пица се пече във фурната за 10 минути при температура от 200 градуса.
  4. За соса, нарязайте домати, нарязани на кубчета парешко пилешко гърда.
  5. Натрошете лука.
  6. Сложете сос, пилешки гърди, лук и зелен грах на подготвена основа. Направете настъргано сирене и печете още 3 минути във фурната.
  7. При сервиране украсете пицата с листа от маруля и спанак.


Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru