Джинджифил и канела: как да направите чай за настинки

Ако след пролетна разходка имате болезнено гърло, пригответе терапевтичен чай с канела, джинджифил и мента. Тези подправки от древни времена са известни със своите антисептични свойства. Рецептата е много проста, но не по-малко ефективна.

Почистете парче джинджифил с дължина около 2 см - това е удобно да се направи със зеленчука. След това нарязайте джинджифила на тънки филийки или решетка на ренде.

Донеси 1 литър вода до кипене, добавете джинджифил, 2-4 тънки резена лимон, 1 канела пръчка и клонка мента. Нека варя 5 минути.

След това натискайте напитката и я изсипете в чашите. Добавете една чаена лъжичка мед (тя напълно ще омекне болното гърло) и разбъркайте добре. Пийте джинджифил чай топли.