lugode.ru

Как да готвя чай джинджифил: 2 най-добри рецепти

Коренът на джинджифил е популярната ориенталска подправка, която допринася за загуба на тегло. Ще ви кажем как правилно да приготвяте джинджифилов чай ​​за отслабване.

Джинджър чай ускорява метаболизма, подобрява храносмилането и циркулацията, като по този начин допринася за загуба на тегло. През зимата тя увеличава имунитета и помага на тялото да се бори с вирусите.

Джинджифил корен богати на калций, желязо, цинк, магнезий, фосфор и калий, витамини А, В1, В2, С, и аминокиселини. За свойството на джинджифил за ускоряване на метаболитните процеси в тялото е специално вещество - гингол. Тя дава на този подправка характерен парещ вкус.

Чий чай по-добре от прясна корен на джинджифил: тя ще донесе много повече полза за тялото. Чаят, произведен от смлян джинджифил на прах, се превръща в кал, а вкусът и цветът няма да са толкова ярки.

Един литър вода ще се нуждае от 3-4 см от парче джинджифил корен. Необходимо е да бъде почистено и натрошено: нарязано на тънки резени или решетка върху голям ренде. Приготвен джинджифил изсипва чиста вода, доведе до кипене и се оставя да се варят под капака за около 10 минути. След това щам и сервирайте с добавки по ваш вкус. Класическото допълнение е медът и лимонът.

Прост чай от джинджифил

Съставките

Прясно настърган джинджифил - 1 супена лъжица.

Вода - 2 чаши

Скъпа - 1 супена лъжица.

Сок от половин лимон

Метод за приготвяне

Изчистваме корена на джинджифила със зеленчукова кора, разтриваме се върху ренде и го прибавяме към загрята чайник.



Напълнете с вряла вода и се задържайте под капака в продължение на 10 минути. Можете да добавите малко канела, мента, сушени цветя от лайка или щипка лют червен пипер.

Филтрирайте през цедка и сервирайте чай от джинджифил заедно с мед и лимонов сок.

Черен чай с джинджифил и канела за отслабване

Как да готвя джинджифил чай

Съставките

Канела стик - 5 см

Корен от джинджифил - 1,5 см (настърган)

Листа от черен чай - 1 ч. Л.

Лимон - 2 филийки

Листа от мента - 5-6 бр.

Метод за приготвяне

Загрейте 3 чаши вода в тиган. Добавете канела, когато водата просто започне да кипи. Нека да издухаме 5 минути с канела. След това добавете настъргания джинджифил и оставете за 2 минути на слаб огън.

След това добавете чаени листа и ги извадете от чинията. Нека подготвим за 3-4 минути под капака. След това филтрирайте чая в две чаши, добавете лимон и листа от мента.

Такъв джинджифил може да се пие сутрин, за да се пречисти тялото на токсините.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru