lugode.ru

Салата от ракови пръчици и морско зеле "подаръци на моретата"

Отлична нискокалорична и здравословна салата за тези, които следват фигурата.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
15 минути10 минути2

Съставките

  • Картофи от калмари - 2 бр.
  • Сол - на вкус
  • Моркови - 1-2 бр.
  • Ракови пръчки - 150 гр
  • Морска каре - 200 гр
  • Майонеза или заквасена сметана - на вкус

Метод за приготвяне

  1. Калмар измиване, почистване, място във вряща подсолена вода, оставете да заври и оставете да къкри на слаб огън в продължение на 2 минути.
  2. След това източете течността и оставете калмарина да се охлади.
  3. Морковите се кипят, охлаждат се, почистват се и се нарязват на кубчета.
  4. Рак пръчки и калмари трупове, нарязани на малки парчета.
  5. Морската кале, ако е нарязана на тънки дълги панделки, нарязани на парчета 2-3 см.
  6. Смесете всички съставки и сезон с майонеза.

Как и с какво да се представя



Сервирайте охладена салата на никого гарнитура.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru