Тайландска салата с морски дарове от златни рибки
Украинската певица Злата Огневич споделя рецептата за салата с нискокалорични юфка с морски дарове.
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
5 минути | 10 минути | 2 |
Съставките
- Соеви или оризови юфка - 200 гр
- Морски дарове (миди, октопод, скариди) - 250-300 грама
- Черен пипер на земята - 1/2 ч. Л.
- Соево сирене тофу - 100 гр
- Бобови бобови растения (соя или боб) - 100 гр
- Зелен лук - 20 гр
- Чесън - 2-3 карамфил
- Лимон - 1/4 бр.
- Захар - 30 гр
- Растително масло - 30 гр
- Рибен сос - 50 гр
- Фъстъци - 2 супени лъжици.
Метод за приготвяне
- Сварете юфките според инструкциите.
- Чесън котлет, запържете в растително масло в добре загрята тиган.
- Добавете морски дарове, разбърквайте, гответе за не повече от минута.
- След това добавете юфка, тофу, захар, черен пипер и рибен сос.
- Разбъркайте и гответе още една минута.
- Накрая добавете лука и бобовите кълнове.
- Преди сервиране поръсете ястието с лимонов сок и украсете с фъстъци.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Паеля с морски дарове
- Смесена храна за морски дарове
- Ризото с морски дарове
- Пица с тесто за сладкиши с морски дарове
- Паста с морски дарове от анастасия прикодко
- Рецепта - стерилизирано от морски дарове
- Рецепта - салата от морски дарове, рецепта за салата от морски дарове с снимка
- Рецепта за салата от морски дарове с майонеза
- Картофена салата с морски дарове
- Рецепта за фетучин с морски дарове
- Рецепта - морски дарове с варен сос
- Китайска супа от морски дарове
- Рецепта - салата от морски водорасли с морски дарове, рецепта за салата с фотография
- Спагети с морски дарове
- Ragout на морски дарове от Sumga
- Макарони с морски дарове
- Рецепта - салата с морски дарове и царевица, салата с морски дарове
- Супа от морски дарове
- Азиатска салата с юфка
- Супа с морски дарове и филе от риба
- Супа "Средиземно море"