Консервирана салата от риба тон

В салата от консервирана риба тон Необходимо е да добавите салатен дресинг или зехтин, т.е. тонът е диета с ниско съдържание на мазнини и без маслини салатата ще се превърне в суха.

Салата ще изисква: 80 грама консервирана tuntsa- 1 kartofelina- polstakana варено варени зелени боба (може да замени консерви грах) - latuk- салати за салати или зехтин.

Начин на приготвяне на салата от консервирана риба тон:

1. Всички съставки са фино нарязани, смесени и нанесени върху листа от маруля;

2. Изсипете превръзката със салата от консервирана риба тон.

Калорична стойност: салатата съдържа 394 калории, 19 грама въглехидрати, 19 грама мазнини.