Как да затегнете клепачите си

Тъжно е, но в момента въпросът - "Как да затягам клепачите си?" Затруднява много представители на справедливия секс.

Очите - това е най-важната част от лицето, те до голяма степен определят първоначалното впечатление, което ни заобикаля. Всяка жена се опитва да направи грима си по такъв начин, че очите й изглеждат още по-изразителни.

Но, за съжаление, кожата на нашите клепачи е много деликатна и деликатна и е напълно без мазнини. На нея се появяват първите бръчки, често дори на 25-годишна възраст, а ако тийнейджърът използва нежно козметиката, а по-рано.

До 40-годишна възраст, са отслабени и ставните връзки, които свързват горните клепачи с повдигащ (мускули, да ги вдига), всички очни мускули се свиват, да започне да атрофия. В резултат на това набръчканата кожа на горните клепачи виси над очите, визуално ги намалява. Погледът става мрачен и уморен, понякога много тежък.

Рядката жена може да приеме загубата на красота, повечето търсят начин да спасят или да се завърнат.
Как да затегнете горните клепачи? Пластичните хирурзи в този случай предлагат на пациентите си операция - блефаропластика. По време на извършването на разрязването на полином на естествена сгъвка от век, през който се отстранява излишната кожа на щука. Само тук не всеки позволява здраве и финансово благополучие под ножа и освен това резултатът от пластичната хирургия не винаги е предвидим.

Излизане от ситуацията може да бъде изпълнението на упражнения за клепачите. В крайна сметка, ако мускулите на тялото са отслабени, те трябва да бъдат подсилени чрез физически натоварвания, мускулите на клепачите не са изключение. Вярно е, че ефектът от гимнастиката няма да бъде забележим за кратко време. Но все пак, с неговата помощ, ако желаете и търпение, е възможно да постигнете много значими постижения.

Правете упражнения за клепачите ежедневно няколко пъти и след няколко месеца виждате забележим резултат. Очите ще станат по-изразителни и отворени, подпухналостта им ще намалее, зрителната острота ще се увеличи.
Освен това не е необходимо да чакате моментът, когато трябва да затегне клепачите си. Обучавайте ги постоянно от най-ранна възраст, не пренебрегвайте козметичните процедури за клепачите, спя добре, а виденията на очите ви ще ви харесат много дълго време.

Превантивна и подмладяваща гимнастика за клепачите е по-добре да седите на стола пред огледалото, за да видите кои мускули работят.

1. Направете тренировка упражнение за очите, укрепване на увеличавайки тяхната мобилност.

Потърсете няколко секунди напред, след което бавно плъзнете очите си наляво до точката на провал, след няколко секунди - нагоре, след - надясно и след кратка пауза - надолу. Очите постепенно се обръщат към часовата стрелка. Във всяка позиция изгледът се фиксира за няколко секунди.
Направете 5 кръга и повторете всичко в обратен ред, като преместите изгледа по посока обратна на часовниковата стрелка.

2. Упражнение за "бързо мигане" на горните клепачи. Вдигнете главата си, насочете поглед към тавана, отворете устата си и бързо мигнете поне за половин минута.

3. Упражняване "на дежурство". Затваряйте очите си плътно, разчитайте на себе си около три, засенчвайте широко до точката на провал, гледайки в далечината. След това отново затворете клепачите си. Челото остава неподвижно, само горните клепачи работят.
Повторете 5 пъти подред.

4. Отворете очите си, прилепете пръстите си към слепоочията си. Леко дръпнете обратно кожата, опитвайки се да не я разтегнете силно. Бързо затворете и отворете очите за около половин минута. Внимавайте пръстите да не се движат, само за няколко века.

5. Следващото упражнение помага за затягане на клепачите "Гейша".Затвори очи. С пръстите на пръстите на индекса задръжте кожата над външните ъгли на очите, леко натискайки я. Преодолейте натиска на пръстите, опитайте да повдигнете горните клепачи възможно най-високо, задръжте ги на това място за няколко секунди, след това се спуснете и се отпуснете.

6. Повторете предишното упражнение за клепачите, поставяйки подложките на показалецните пръсти малко над вътрешните ъгли на очите.

7. За да премахнете предстоящите клепачи, упражнението помага добре "Пеперудни крила". Затворете очи и поставете показалеца върху горните клепачи, перпендикулярно на носа на линията или под ъгъл от 45 градуса. Преодолейте съпротивлението на пръстите си, отворете очите си възможно най-широко и след няколко секунди го затворете отново. Не се притеснявайте.

8. Упражнение за горните клепачи - Погледни носа си. Zapropinitolovu доколкото е възможно, и по-ниски клепачите си възможно най-ниски и останете в това положение за 5 секунди. След това се отпуснете.

9. За да отпуснете мускулите на очите, разтривайте дланите един срещу друг, за да се затоплят. Затвори очите си, но не примигвай. Дайте на дланите си формула и ги покрийте с очите, без да докосвате клепачите. Седнете в това положение, докато не почувствате, че очите и клепачите ви са се отпуснали достатъчно.

Тази проста гимнастика за очите се препоръчва да се извършва два пъти на ден, като всяко упражнение (освен последното) е 5-6 пъти. Тя може да се извършва у дома, разпределяйки за това само 15 минути сутрин и вечер или дори работно време, особено ако е свързано с многочасово място на компютъра. Така ще получите двойно предимство: затегнете клепачите си (или ги предотвратите) и елиминирайте зрителната умора.

Всеки може да поддържа външната обжалване достатъчно дълго и без значителни финансови разходи. Разбира се, всичко остарява, това е естествен процес, но може да бъде значително забавен от моторната дейност. Професионалните спортисти и спонсорите на активен начин на живот запазват здраво и релефно тялото си дълго време, благодарение на постоянното обучение.
По същия начин, в резултат на подходяща гимнастика, отслабените мускули на клепачите се укрепват и издърпват.

И дори, ако отстраните отпуснати клепачи, използващи блефаропластика, лекарят ще препоръча допълнително vseravno правя гимнастика за един век. Това netnichego изненадващо, лекари отстранени следствие и причина за нещо, което всички ravnoostaetsya, мускулна атрофия и стареене на кожата на клепачите са в ход и редовно зареждане е единственият ефективен начин за тяхното спиране.

https://naturalmask.ru/