Лятна салата с краставици и ягоди

Когато времето е горещо, това лека освежаваща салата е идеалният избор като странично ястие за любимите ви ястия.

Състав за 4 порции:

• 1 краставица
• 1 малка зелена сладка пипер
• 2 чаши пресни ягоди
• 1/4 чаша пресен лимонов сок
• 2 супени лъжици. супени лъжици сусамено семе

Получаване:

1. Краставицата и зелените чушки се нарязват на кубчета. Ако се желае, краставицата може да бъде предварително обелена. Ягода, нарязана на 2-4 парчета всяка;

2. Смесете зеления пипер и сок от лимон;

3. Смесете ягоди и краставици в обслужващо ястие;

4. Комбинирайте всички съставки и ги разбъркайте;

5. Охладете салата в продължение на около 30 минути в хладилника;

6. Поръсете със сусам преди сервиране.

Хранителна информация за порция:
Калории: 41
Общо мазнина: 0.3 g
Холестерол: 0 mg
Натрий: 3,0 mg
Общо въглехидрати: 10,4 g
Влакна: 2,1 грама
Протеини: 1,2 g