Полезна салата

Салати със зехтин. Салата със зехтин. Вкусна и здравословна салата.

• черно зеле - 200 гр
• зеле от пийкване - 5 листа
• моркови - 1 брой голям
• чесън - 1-2 скилидки
• зехтин
• сол, черен пипер

Blanch зеле нарязани фини филийки, добавете малко сол и захар, и смачкайте ръцете си, за да секретира сок.

Моркови чисти и решетка на голям ренде.

Части от китайско зеле, нарязани на тънки ивици.

Обелете чесъна и преминете през пресата.

Комбинирайте всички зеленчуци, сол и черен пипер на вкус.

Салати се обливат със зехтин и се разбърква добре.

Вкусно и здравословно салата с маслиново масло готов.

Салата от моркови в корейски с калмари

Салата с гъби и картофи