Време е само за себе си: как да направите аромат у дома

Съдържание

• Козметична вана от Корея (за здрава кожа)
• Баня от младежи от Франция
• Мандарин сиеста от Испания
• Баня за подобряване на имунитета
• Еротична баня
• Вана, премахване на шлаки
• Баня със студ
• Баня за успокояване на нервната система
• Освежаваща баня

Баните с ароматни масла могат също да се използват за предотвратяване на различни заболявания. И за да бъде такава приятна процедура също полезна, достатъчно е да следвате елементарните правила.

Не забравяйте да се измиете в банята и да се къпете заедно не по-рано от 3 часа след хранене. За най-добър ефект, трябва да се уверите, че температурата на водата е 35-36 градуса. Ароматна вана трябва да се вземе около 15-20 минути, след което трябва да се увиете в кърпа и да почивате след процедурата в продължение на поне 30 минути. На пълна вана се нуждаете от 10 капки етерично масло, при утаяване - 5 капки.

Етерични масла - това е каустик, локално дразнещо вещество, което не трябва да влиза в контакт с кожата, без да се разрежда. И това означава, че за приемането на аромати ще ви е необходим емулгатор, който ще помогне да се разтвори етеричното масло във водата. Емулгаторите могат да служат като мазна сметана, кефир, натурална сол, мед, вино, алкохол.

Не се препоръчва смесване етерични масла с промишлени средства: пяна за вани, шампоани и др., тъй като етеричните масла ще подпомогнат проникването на химически компоненти на тези вещества в кожата и терапевтичният ефект ще намалее. Не се препоръчва да се разтварят етерични масла в растителни масла, тъй като това може да доведе до запушване на канализационните тръби.

• Когато се прекалява, се препоръчва да се прибави тамян към вана от тамян, сандалово дърво, мушарки и рози.
• Ако подобрените спортовете, които искате да се нормализира своите мускули, се препоръчва да добавите към баня масло от джинджифил и върбинка, маточина и канела, хвойна и мента. Те са страхотни помогне за облекчаване на мускулната умора, като същевременно позволява добра почивка и релакс.
• Ако страдате от атеросклероза, че е добре да вземете вана с грейпфрут и бергамот, роза и здравец, портокал и лимон, тамян, лавандула, розмарин и хвойна.
• При високо артериално налягане, подходяща е вана с кипарис и лимон, резене и ванилия, исоп и здравец, лавандула и манджарам.
• С понижените аромати на листата от мащерка, градински чай, смърч, вербена, канела и мускат ще помогнат. Възпалението с цистит може да помогне да се премахнат горещите седалищни бани с бергамот. Те също така успокояват спазмите.
• В случай, че не можете да се примирите с целулита, препоръчваме да вземете вана с растително масло.

Ароматната баня като цяло, перфектно влияе върху здравословното ни състояние и настроението ни. След аромата, настроението се подобрява забележимо, ще станете по-уверени в себе си, мирът ще царува в душата ви, без да оставя място за депресия, безпокойство и страх.

Внимателно трябва да използвате такива бани по време на бременност: масла от здравец, хвойна, жасмин, мента. Противопоказно при приемането на ароматни вани с онкологични заболявания, ангина, епилепсия, коронарна болест на сърцето, остри възпалителни процеси.

Също така добре за вани са смеси етерични масла. Предлагаме на вашето внимание най-популярните и прости рецепти.

Козметична вана от Корея (за здрава кожа)

• 3 чувала чай женшен + 3 супени лъжици. л. мед + 5 капки жасминово масло

Налейте вана с топла вода, по-надолу в нея сашета чай. Докато чаят ще даде полезните си свойства на водата, разбъркайте маслото с мед и го разтваряйте във вода.

Баня от младежи от Франция

• 4 капки митрално масло + 2 капки лавандулово масло + чаша бяло вино

Такава вана насърчава самоусъвършенстването и приятелството със света. В допълнение към психо-емоционалните ефекти мирталното масло е известно със защитния си ефект върху кожата: повишава еластичността и му придава здрав вид. Разтваря се маслото във вино и се налива във водата.

Мандарин сиеста от Испания

• 5 капки мандариново масло + 3 капки лавандулово масло + 1 капка боровинско масло + 1 супена лъжица. л. душ гел + прясна мандаринова кора.

Прекрасен празничен, новогодишен аромат. Тази баня подобрява настроението и елиминира целулита.

Баня за подобряване на имунитета

• 5 капки масло от мащерка + 5 капки масло от грейпфрут;
  или 5 капки риганово масло + 3 капки лимоново масло + 2 капки масло от грейпфрут

смесвам етерични масла с емулгатор и добавете към банята.

Еротична баня

• 5 капки иланг-иланг масло + 2 капки сандалово дърво + 3 капки жасминово масло;
  или 3 капки ветиверно масло + 3 капки пачулиново масло + 4 капки масло от нероли

Смесете етеричните масла с емулгатор и добавете към банята.

Вана, премахване на шлаки

• 3 капки масло от хвойна + 3 капки масло от здравец + 3 капки лимоново масло + 1 капка масло от сандалово дърво

смесвам етерични масла с емулгатор и добавете към банята.

Баня със студ

• 5 капки евкалиптно масло + 3 капки масло от чаено дърво + 2 капки смърч (смърчови игли) масло;
  или 3 капки лимоново масло + 5 капки борово масло + 2 капки масло от мащерка

Смесете етеричните масла с емулгатор и добавете към банята.

Баня за успокояване на нервната система

• 5 капки масло от мелиса + 3 капки лавандулово масло + 2 капки пектин зърна

Смесете етеричните масла с емулгатор и добавете към банята.

Освежаваща баня

• 5 капки масло от розмарин + 3 капки борово масло + 2 капки масло от левзеа;
  или 5 капки масло от грейпфрут + 2 капки оранжево или лимоново масло + 3 капки масло от цитронела

Смесете етеричните масла с емулгатор и добавете към банята.