4 Най-добрите напитки за банята и оригиналната рецепта за успокояващ чай

Съдържание

• Минерална вода без газ
• чай
• Компоти и плодови напитки от пресни плодове и плодове
• квас
• Рецепта за успокояване на чай за баня
• Метод за приготвяне

Банята е безценна и уникална възможност да очисти душата на ежедневната негативност и тялото от много болести.

Какъв е най-добрият начин да се пие във вана, в какви количества и като цяло е необходимо? - на пръв поглед този въпрос е най-честият, но доста универсален. В края на краищата, колко хора, толкова много мнения. Може да се каже с увереност, че процедурите за банята трябва да се придружават само от безалкохолни напитки - за да посетите банята за здраве е необходимо с ум и чиста съвест!

Не е тайна за никого, че по време на престой в парната баня, човек губи много вода. И поради това, поради обилната секреция на пот, с която излизат всички вредни вещества и токсини, е необходимо напълно да се попълни всички загубени течности чрез пиене. Но колкото и странно да звучи, не се препоръчва да пиете много в баня - трябва да изпиете малко и да вземете няколко глътки. И какво точно е подходящо за този случай, прочетете списъка по-долу.

Минерална вода без газ

Това е отлично средство за жажда, особено в периода на загуба на тялото не само течност, но и сол.

чай

Друго голямо питие за баня. То може да бъде както черно, така и зелено. Основното нещо, което трябва да се изпие топло или горещо - само такъв чай ​​може да понижи температурата на загрятото ви тяло. Препоръчва се да се приготвя силна напитка, така че да няма стрес върху сърдечния мускул и внезапно увеличаване на налягането. И добавете към него можете да мед, лимон, мента, риган, сушени плодове, плодове и различни полезни билкови препарати.

Компоти и плодови напитки от пресни плодове и плодове

Тези напитки заемат почетно място сред напитките "вана". Morse може да се приготви от боровинки, боровинки, френско грозде и много други видове плодове. Този бульон е истински склад за витамин С, благодарение на който имунитетът се увеличава и общото състояние на човек се подобрява.

квас

Традиционна напитка за баня в Русия, която води тялото в чувства, ободрява, укрепва здравето, помага да се охлади и перфектно потушава жаждата. Най-важното е, че квасът ще бъде естествен, без допълнителни багрила и добавки. Не се препоръчва да пиете напитка с лед, тя трябва да бъде нормална стайна температура.

Рецепта за успокояване на чай за баня

Състав: жълт кантарион, риган, мента и вряща вода.

Метод за приготвяне

Вземаме тревата и смесим я. Водата трябва да се вари. За приготвяне на чай трябва да се придържат към определени пропорции - 250 мл вряща вода се приготвя 1 чаена лъжичка билкова смес. Отнема около 10 минути да настоявате. Можете да добавите мед към чая.

Бъдете здрави и с лека пара!