Защо диетата не е пълна с хора

Ние сме това, което ядем!

[IMG] [/ IMG] Правилното хранене - начин на живот, може да повлияе на нашите външни параметри, на нивото на ежедневните дейности, и в крайна сметка на продължителността zhizni.Pischa е източник на енергия, необходима за функционирането на organizma.Organizm постоянно се обновява. Старите клетки умират и колко нови клетки ще бъдат здрави зависи от качеството на храненето. Всички клетки и тъкани се образуват от храната, която ядем. Ние сме това, което ядем! Нашето тяло се състои от вода, мускули, кости и мазнини. Често, постно хора имат малък процент от мускулната маса (липса на протеин), вода, мазнини, което се отразява на външния вид. Свикнали сме да се каже, ако човек не е с наднормено тегло, той може да яде всичко, което искате, и да запази диетата не е необходимо, не се има предвид факта, че водата, консумирана от тялото за всички метаболитни процеси, с костната възраст стават крехки и тънки, човек губи мускулна маса, и когато не спазвате правилните диети, на своето място се формира мазнина. Което в крайна сметка ще доведе до дехидратация, затлъстяване и редица заболявания. Наблюдаването на правилния човек с диета ще има симулирана форма на тялото и здравословен вид.

Споделяне в социалните мрежи: