Инфрачервена сауна за здраве

Инфрачервените лъчи - "мека топлина" или "лъчи на живота" - са толкова естествени, че възприемат нашето тяло като свое собствено, родно. И това е - връхната точка на "градската баня".

Финландска сауна, руска баня, турска парна баня ... Може ли модерен човек, живеещ в безумния ритъм на метрополис, да остане встрани и да не попълва списъка със собственото си изобретение?

В основата си, инфрачервената сауна не е много различна от фурната OTRAN или ... конвенционален нагревател. Специално инсталирани в него, лампите излъчват същата топлина като всяко тяло, чиято температура е над нулата.

Не се бъркайте с трудни термини от курса на физиката. Всичко това няма нищо общо с ултравиолетовото или рентгеновото облъчване.

Инфрачервените лъчи - "мека топлина" или "лъчи на живот" - са толкова естествени, че възприемат нашето тяло като свое собствено, родно. Това със сигурност е връхната точка на "градската баня".

Инфрачервена сауна - старата пещ по нов начин
Главната особеност на новия подвид сауната - предназначен ефект luchey.Temperatura вътре в кабината не се повишава над 40-50 ° C (във финландската сауна - 110 ° С, в баня -90 ° C) и влажност на въздуха се поддържа в режим, познат ни (в сауната - естественото си ниво, в банята - повече от 50%).

Най-добрият материал за инфрачервена сауна е червената канадска бастун, нейното дърво има способността да създава вторична радиация със същата дължина на вълната. Освен това подготовката за работа не отнема повече от 10-15 минути: просто включете щепсела в контакта и изчакайте малко.

Тези качества са направили инфрачервената сауна е nastoyaschemudomashney: той може да бъде поставен не само в частен дом, но също така и в апартамента, не е опасно, че всички неща около вас ще изстискват влага. Ниската влажност ви позволява да монтирате музикален център или завод за обработка на светлината в тавана на кабината.

И за любителите на минимализма, производителите дойдоха с мини сауна: чанта за удобно поставяне на човек в заседнал седалка. Искате ли да парите? Влезте в чантата, застанете пред телевизора и се насладете на него. Уморен - изключете и скрийте сауната в килера.

Инфрачервена сауна здраве
Инфрачервената сауна не харесва всички: липсва топлината, други съжаляват, че след нея няма екстремност под формата на студен басейн. Но първото и второто недоверие дават възможност да се използва тази баня всички, които са забравени за парните стаи. Ниската температура на въздуха и обичайното ниво на влажност ви позволяват да приемате процедури дори за малки деца и хора със сърдечни заболявания. Това може да помогне за справяне с такива проблеми:
- разстройства на съня и стреса настинки;
- запушване на тялото с шлаки и токсини;
Отслабен имунитет;
- лумбална болка;
- възпаление на ставите;
- Болести на ухото, гърлото, носа;
- кожни заболявания и целулит;
- хронична болка в мускулите;
- бронхит и астма.

Сесията продължава 30 минути. През това време, вълната дълбоко progrevayuttelo, увеличаване на изпотяване, увеличаване на циркулацията на кръвта, тялото podnimayuttemperaturu до 38 °, в резултат на което тялото почиства, се разширява и прочиства порите, влакове и укрепва имунната система.

Правила за безопасност в инфрачервената сауна
Средната препоръчвана честота на посещенията е 1-2 пъти седмично, като максималната е една сесия за 2 дни.

Искате ли да ускорите програмата за отслабване? Посетете сауната възможно най-често, за превантивни цели тя ще бъде достатъчна веднъж седмично. Помага за справяне с целулита. Средно по време на сесията от 500 до 1200 калории се изгарят. Комбинирането на инфрачервена сауна и солариум в един ден е възможно, но е по-добре да оставите температурните процедури за закуска. Веднага след сесията не се препоръчва да плувате в студен басейн. По-добре е да измиете потта с топъл душ.

Противопоказания за посещение на инфрачервената сауна
Въпреки по-лоялното отношение към тялото, все още съществуват редица противопоказания за посещение на инфрачервена сауна (спазвайте ги, за да навредите на главата, вместо да навредите):
- бременност;
- претърпели инфаркт или инсулт;
- чести синкопи;
- фиброиди, тумори, големи кърлежи и други кожни проблеми;
- прекомерна сънливост по време на сесията.

Споделяне в социалните мрежи: