Басейни за красота и здраве на тялото

Съдържание

• Мед и сол
• Мед и грозде от горчица
• Заквасена сметана за кафе
• Кафе-солена скраб
• Козметична глина
• Чудото измиване

Не е, че сауната е толкова ценена и толкова популярна сред хора от различни възрасти. В края на краищата, лесно е да се премахнат шлаките и токсините от тялото, да се очисти кожата, да се подобри кръвообращението, метаболизма.

Баня благоприятно засяга нервната система, кръвоносните съдове, сърцето, мускулите и много други органи. Тя тренира терморегулацията на тялото, така че любителите на парната баня са много по-малко склонни да страдат от настинки. След посещението си кожата става мека, еластична, усещане за лекота и мир.

Надявам се, че ви убедих за ползите от ваните за нашето здраве. Нека поговорим за някои от процедурите, които ще помогнат за по-нататъшно поподредим тялото, се оттегли токсини, се отървете от целулита, а дори и да ви помогне да отслабнете.

Еднокомпонентни скраб от мед, кафе или глина са много популярни. Просто приложете тези продукти върху тялото, преди да посетите парната баня. Основното правило: при първото изпълнение не е необходимо да се използват специални средства. Тялото трябва да се затопли, задух "до седем капки пот", за да отвори всички пори по кожата. Когато напускате парната баня, най-добре е да преминете със студена вода.

Но вече от втория разговор можете безопасно да се разтривате с всички възможни средства.
Скрабът трябва да се остави да се затопли в парната баня преди да се приложи, така че ще постигнете по-голям ефект.

Скъпа чудесно изхвърля потта от тялото, премахва токсините, витаминира и овлажнява кожата. За да се постигнат най-добри резултати, препоръчва се смесването му със сол.

Мед и сол

В керамична саксия, разбъркайте меда с голяма сол. Можете да вземете в смес с един човек, точно в него (ако стаята имате под ръка), и може да бъде изместен в удобен буркан изпод козметика. Внимателно намажете получил ексфолиация на цялото тяло (избягване на деликатните зони, разбира се!), Тогава не се седне и да се търка масажирате сами да се постигне най-добри резултати и да премахнете втвърдените кожни клетки. За тази цел специални четки, ръкавици без ръкави, масажори, които можете да купите в магазина, са добри. Мед и сол и стимулира изпотяване и продължава да бъде ефективно дори след освобождаване на пара, така че след прилагането му, е желателно за известно време не да се пие на излишната течност е напуснал тялото.

Към меда могат да се добавят етерични масла (5-10 капки). Традиционно банята използва хвойна, ела, смърч, градински чай, портокал, евкалиптово масло.

Изтриванията от мед и етерични масла са противопоказани при алергии към тези компоненти.

Мед и грозде от горчица

Ще имате нужда от морска сол, мед, горчица и оранжево масло. Смесете сол с мед. Добавете малко горчица, така че да не изгаря тялото. Няколко капки оранжево масло ще придадат аромат на вашето търкане, но не прекалявайте, за да не горят.

Кафето също е чудесно търкане. Той прониква дълбоко в порите на кожата, разтваря подкожната мазнина. Ето защо е добър антицелулитен медикамент. Също така се бори с разширени вени. Можете да използвате кафето след сутрешното кафе и можете да вземете зърната и специално да ги разбъркате.

Заквасена сметана за кафе

Смесете грубата кафе със свежата сметана. Можете да добавите няколко капки етерично масло. Нанесете парната стая върху кожата и се насладете, докато можете да издържите. Това търкане не трябва да се търка, т.е. Кафето е много по-грубо от меда и може да увреди кожата. След употреба изплакнете с топла вода. Ароматът на кафето ще успокои нервната система. Кожата ще стане мека и копринена. Има противопоказания - високо кръвно налягане.

Кафе-солена скраб

2 чаши кафени смеси се смесват с? чаша морска сол, 2/3 супени лъжици. лъжици от всяко масло за масаж. Пяната е готова.

Козметична глина

Продадени в аптеки. Изборът е много широк. Глината се различава по цвят и състав.

- Синя глина съдържа пълен комплекс от микроелементи, необходими за кожата (желязо, фосфор, цинк, магнезий, алуминий, сребро и др.). Синята глина очиства и има противовъзпалителен ефект.

- Зелена глина включва манган, калций, кобалт, фосфор и други микроелементи. Той е мощен антисептик, убива бактерии и токсини. Подхранва, подновява и подмладява кожата.

- Бяла глина почиства и изсушава, полезно за мазна кожа.

- Червена глина подобрява кръвообращението, осигурява кръвен поток. Препоръчва се за алергии и дефицит на желязо.

- Жълта глина богати на желязо и калий. Добър за тъпа кожа и с признаци на изсъхване. Той има тонизиращ, антицелулитен и овлажняващ ефект.

- Сива глина особено препоръчително за зряла кожа. Овлажнява и тонове, подходящи за суха кожа.

Обикновено глина се разрежда с топла вода в съотношение един към един и се прилага върху кожата. Глината е също част от много измивания на тялото, някои от които можете да се подготвите.

Чудото измиване

В 100 грама кафе основа, добавете малко от всеки шампоан, 1 супена лъжица. л. разтопен мед (за алергии може да се заменя от растително масло), което е необходимо за разтваряне на предварително 15-20 капки етерично масло (хвойна, бергамот, евкалипт, портокал, розмарин, кипарис, грейпфрут) и няколко супени лъжици глина. Разбъркайте. Това търкане премахва старите, мъртви клетки, се бори с целулита, подобрява кръвообращението. Кожата след нанасянето става мека, нежна, гладка и удивително мирише.

Такива скраб може да бъде измислена от самите вас, като вече сте се опитали. Съставът, който можете да "надникнете" върху готовите козметични продукти, а след това просто включвайте въображението и вкуса.

В банята и използвайте билкови инфузии. Можете да вземете всякакви лечебни билки (детелина, лайка, коприва, невен и др.). Много добър за сдвоени инфузии от женско биле и водорасли. Първата трева идеално овлажнява и тонизира кожата, придава кадифено и меко, а втората - широко използвана за лечение на целулита.

Бульони от всякакви билки се приготвят по същия начин: 2-3 ч.л. сух продукт изсипва 200 мл вряща вода и се влива в продължение на 10 мин. Следващата вода се втрива в лицето, шията, гърдите. Самата трева се прилага върху корема, бедрата, долните крака и гърба.

Ето какви чудесни начини да поглезите кожата си, докато посещавате банята. Изберете за вашия вкус - и напред в парна баня! Препоръчва се да отидете до банята два пъти седмично. Ако посещавате редовно, бързо ще почувствате разликата. Лесно за вас двойка!