Лимонова диета

Ако се чувствате уморени, тен става бледа, а понякога и с сивкав оттенък, ноктите и косата стават крехки, мускулите и ставите наранени, а вие да прекарат нощта в компанията на безсъние - така че тялото е натрупал токсини и е време да се направи пречистване.

Разбира се, правилното хранене и умереното упражнение ви позволяват да поддържате добра форма. Има обаче специални курсове, които помагат да се премахнат токсините. В процеса на пречистване, загуба на наднормено тегло. Това също има благотворен ефект върху здравето.

Оптимално време за почистване на тялото - пролет, лято и есен. Най-добре е да отидете на специална диета по време на празниците. За скорост е също толкова ефективен, колкото е възможно, премахне от диетата, алкохолни напитки, заведения за бързо хранене, приготвената храна, животински продукти, захар, кафе. Всички тези продукти се увеличи налягането на нивото на инсулина и кръв, увеличаване на производството на киселина и да причини смущения в клетъчно ниво.

Много ефективно почиства организма и подобрява храносмилането за 3 дни лимонова диета:

Първият ден диетата трябва да пие вода с лимонов сок, нискомаслен кефир и пресни плодове.

На втория ден включени в диетата на пара овесена каша с резенчета ябълка, пресен лимонов сок и нискомаслено кисело мляко.

На третия ден Диетичното меню се състои от печени ябълки и вода с лимонов сок.

Първите два дни след края на диетата ядете закуска с овесена каша с ябълка за закуска и опитайте да вечеряте до 18 часа.

Лимонова диета ефективно почиствайте тялото си от токсини. След извършването му ще почувствате гърчове на жизненост и изненадваща лекота в цялото тяло.