Диетолозите разпръснаха един от най-честите митове за загуба на тегло

Хранителните специалисти от Флорида отхвърлиха един от най-честите митове за загуба на тегло. По-рано бе заявено, че бързата загуба на тегло е не само вредна за здравето, но и неефективна, тъй като загубата на тегло също бързо се връща. Проучвания, включващи жени с наднормено тегло, показаха, че строгите диети и бързото намаляване на теглото не винаги означават, че излишните килограми ще се върнат.
Учените наблюдават представителите на справедливия пол, които отслабват с помощта на различни диети. Някои възстановиха хармонията бързо, а други се нуждаеха от повече време за това.
Проследяването продължава, след като жените преминали на обичайната диета. Оказало се, че жените, които отслабнаха бързо, спасиха резултата за същото време като всички останали, а понякога и по-дълго. Независимо от това, учените още веднъж отбелязаха, че бързата загуба на тегло не отговаря на всички по медицински причини. Ето защо, преди да вземете решение за строга диета, важно е да се консултирате с лекар.