Тайно меню на Nastia Kamensky за ефективна загуба на тегло

Съдържание

• Любимата овесена каша на nastya kamensky: рецепта
• съставки:
• Как да готвя:

Nastya Kamenskikh продължава да удивлява феновете с умен фигура. От 2015 г. тя сериозно се е самосезирала и е започнала да прави блогове за фитнес и загуба на тегло. Тя се помръдна и призна, че е открила причината за любовта си към храната. Настя вярва, че излишните килограми защитават хората от света, така че първо трябва да контролирате себе си и да не изтощавате диети.

Тя основно не купува продукти, от които може да наддаде. Колбаси и консерви в дома й няма да намерите. За да се откаже от вредната храна, Настия призова читателите на своя блог с молба да я подкрепят. Така че е по-лесно да се справяте с желанието да ядете сърдечна закуска, като подкрепяте приятелите си, че сте загубили тегло означава много.

Nastya е живял в Италия от дълго време и е в състояние да подготви истински Италианска тестени изделия. Но това не е любимото ястие. Певицата започва закуска с овесена каша. Обяд у дома зеленчукова супа без пържене и излишни мазнини. Чаша нискомаслен кефир или сок предпочита вредната кока-кола.

Любимата овесена каша на Nastya Kamensky: рецепта