Диета "6 венчелистчета": 3 причини да опитате ефекта върху себе си

Един от най-популярните методи за намаляване на теглото е диета "6 листенца". Тя е разработена от шведската диетолог Анна Йохансон. Благодарение на диетата хиляди европейски жени успяха бързо и лесно да отслабнат за кратко време.

Технологията "Flower" Johansson е впечатляваща: според статистиката 8 от 10 жени, които губят тегло, постигат максимални резултати. Среднодневният ден на ден е от 500 до 800 грама. Като цяло, за няколко седмици, можете да загубите до 15 кг!

Диетата на "6 листенца" е съвсем проста. В рамките на 6 дни е необходимо да се спазват 6 специални моно-диети, които се следват стриктно един след друг:

• Първият ден - рибни ястия;
• Вторият ден - зеленчуци;
• Третият ден е пилешко месо;
• Четвърти ден - зърнени култури;
• Петият ден - извара от менюто;
• Шестият ден е плод.

Също така в храната можете да добавите сол, зеленчуци и естествени подправки. По време на деня на извара е позволено да се включи малко количество нискомаслено мляко в храната.

Що се отнася до водата, тя се използва без ограничения. Но за печене, захар, шоколад, какао, масло, колбаси, пушени продукти и консерви се забравя.

Три основни причини да опитате диета от "6 листенца"

1. Това е елементарно и сравнително евтино. Всички продукти могат лесно да бъдат закупени в магазина, а след готвенето не е нужно да стоят часове.
2. Диетата "6 листенца" не уморява тялото и не предизвиква чувство на глад. В продължение на 6 дни тялото все още получава необходимите витамини, микроелементи и аминокиселини.
3. Колкото и странно да звучи, тази диета е най-радостната от всички. Развивайки го, диетологът искаше да подкрепи психически загубата на тегло. Анна Йохансон даде на диетата малко романтичен цветен образ, ясно изобразяващ менюто си под формата на ръчно изтеглено цвете. Преминавайки всеки ден, трябва да разкъсате венчелистчетата. Това носи невероятно чувство на удовлетворение.