Цветен Диета: минус 6 кг за 7 дни

Цвекло - един страхотен продукт за отслабване, който е богат на витамини А, В9, С, РР. Също така в цвекло са микроелементи: кварц, кобалт, натрий, желязо, калций, калий, магнезий, йод, фосфор, мед, биофлавоноиди, пектини и целулоза. Редовно хранене цвекло, тялото ускорява общо лимфа, което води до премахване на токсините и излишните депозити течни сол.

Същността на диетата на цвекло е използването на варено цвекло под формата на салата и наситен сок от цвекло. Идеалната комбинация за цвекло е типичен морков.

Смес от цвекло и моркови се препоръчва за запълване със зехтин - тогава тя ще бъде много по-полезна и теглото ще изчезне точно пред очите ви!

Между другото, тези, които не харесват твърде много monodiets, можете да опитате да добавите към диетата зърнени люспи, зеленчуци, ориз и диетично месо.

Цветен Диета: Меню за всеки ден

• Закуска: салата от фино настъргани моркови и цвекло, както и билков чай
• Втора закуска:билков чай на задушаване
• Обяд: салата от варено настъргано цвекло с масло
• Снек: чаша сок от цвекло
• Вечеря: смес от сок от моркови и цвекло и салата от моркови и цвекло.

По време на цвекло диета трябва да се откаже от пиенето на алкохол и мазни храни. С повишено внимание изберете тази диета, ако хората страдат от диабет и бъбречни заболявания.

Придържайте се към диетата на цвекло може да бъде един на всеки няколко месеца, както и директно в предната част на "право" момента, в предната част, които искат допълнително (на седмица), за да загубим "подуване" тегло, подобряване на тена и подобряване на общото здравословно състояние. Но във всеки случай диетата не трябва да трае повече от седмица.