Действаща диета

Смята се, че тази диета често се използва от водещи, актьори и звезди. С негова помощ хората бързо губят тегло в кратък период от време. Диетата ви позволява да губите 3-4 кг за 4 дни

Действаща диета

Смята се, че тази диета често се използва от водещи, актьори и звезди. С негова помощ хората бързо губят тегло за кратко време.

Диетата ви позволява да нулирате 3-4 кг за 4 дни.

Всъщност това нискокалорична моно диета, всеки ден се основава на използването на няколко основни продукта. Тази диета не е подходяща за всички и преди да я следвате, трябва да се консултирате с лекар.

По време на храненето, използването на захар и сол е забранено и трябва да пиете много вода, с изключение на последния ден.

Първият ден

Варен ориз от кафяв или обикновен сорт + прясно изцеден доматен сок без консерванти

Вторият ден

Нискомасленото сирене + кефир във всякаква сума

Третият ден

Бяло месо без сол + зелен чай без захар

Четвъртият ден

Сиренето + червено вино не е повече от бутилка или портокалов сок

Има също така неалкохолна опция диети с няколко опции

Първият вариант

1 ден - ориз
2 дни - кефир
Ден 3 - риба
4-ти ден - грозде

Вторият вариант
1 ден - ориз
2 дни - кефир
3 дни - скариди
4 дни - диня

Третият вариант
1 ден - ориз
2 дни - кефир
3 дни - говеждо месо
4 дни - ябълки.

За да излезете от диетата, трябва постепенно да използвате лека и здравословна храна.

Прочетете още: Диета "Роувър увеселителен парк"

Споделяне в социалните мрежи:

сроден