Американският фитнес треньор публикува уникално видео

Майка на много деца се тренира у дома с помощта на децата си.

Американският фитнес треньор доказва, че можете да се държите в най-добра форма, без да напускате дома. Дженифър Гелман е майка на четири очарователни деца и знае колко трудно е да стигнете до фитнес залата, когато има много домакинска работа у дома, а децата трябва да отделят много време и внимание.

American Phytance Coach публикува уникално видео

Майката на много деца споделя тайните си, как да запази фигурата си в отлична форма и да се справи с всички домакински задължения. Дженифър се обучава директно у дома, като показва отличен пример за децата си, всичко това се случва, когато се изпълняват обикновени домашни задължения.

Тънката майка казва: "Ако вие, като мен, имате цялата къща пълна с играчки, чието почистване вече е чудесен начин да укрепите гърба мускулите". Видеоклипът, който Дженифър публикува във Facebook, стана невероятно популярен и вдъхнови много жени.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден