Полезна закуска за малък ученик

Вече е близо до момента, когато бебето ви ще отиде да работи в училище. Какво първо се притеснява от мама? За факта, че детето е било пълно, а не уморено в класа, добре усвоило знанието. За да направите това, вземете петте най-добри рецепти - и полезни и бързи, защото майките също работят и времето за готвене е крайно липсва!

Често децата ни сутрин все още не е напълно буден, настроението - "не много", и по-специално липса на апетит. Но трябва да ядете. Обикновено помощта на леки сандвичи с чай, мляко или какао - това означава, че също е опция в краен случай, но това е по-добре да се опита да убеди детето да яде нещо наистина полезно и питателна.

Най-често това е овесени храна, но тя уморена на бебето! Или извара - но също така не е много щастлив децата. Помощта може да дойде оригинални обслужващи ястия - различни каша с захаросани плодове и узрели, ароматни плодове, като например банан, ябълка, киви, не забравяйте да добавите любимите си ядки, което представлява спад от редица медали и ястие веднага "трансформира". А, да, и не пропускайте бижута от погледа - заради плодовете и плодове могат да бъдат пуснати смешно зайче или тромава мечка, покаже въображение да изненадате бебе.

С извара, можете също да направите прости чудеса. Например, излейте с любимото си сладко или добавете парченца банан с малини или праскова с круша, разтрошени в миксер, всичко зависи от предпочитанията на детето и вашето въображение! Есента е времето на прибиране на реколтата - експерименти - ябълки, сливи, цариградско грозде, грозде, череши, малини - всичко е на ваше разположение и предпочитания! Е, през зимата можем да използваме домашни препарати - конфитюри, конфитюри, захаросани плодове, сушени сини сливи, сушени кайсии, ядки, които ни помагат!

От извара можете да направите и много вкусни ястия, но това ще отнеме около час, но съдови съдове или "мързеливи" вареници са нашето спасение! Такива рецепти просто трябва да бъдат разнообразни с различни плодове, добавяйки ги към тестото, а вкусът на привидно традиционно ястие ще бъде получен всеки път, когато оригиналът не се уморява от бебето. Не забравяйте да я накиснете със заквасена сметана или мед, но с умереност.

В един контейнер, смесете 1 супена лъжица. овесени люспи с? чаша бадеми (или други ядки), 2 супени лъжици. л. захар, канела и сол. В друга, размахване 1 чаша мляко, яйце, 1 супена лъжица. l, добавете ванилия на вкус. Свързваме съдържанието на две чаши и ги смесваме с хомогенна маса. Добавете парче ябълка, половин чаша малини и изсипете сместа в намазана тава. Сложете го в предварително загрята фурна за 180 ° C в продължение на 45 минути. Прекрасна алтернатива на обикновената овесена каша, опитайте!

Вие не отивате на работа, но бебето трябва да яде обилна закуска? Омлет ще ни спаси! И не съвсем обикновен!

Разделете четири жълтъка от протеини, разбъркайте с 50 ml мляко, сол и черен пипер на вкус, след това добавете отделно бита протеини. Изсипете яйчната смес в загрята тиган с масло, поръсете 50 г настъргано твърдо сирене, намалете топлината и без да се намесвате, запържете омлета за 7 минути. Междувременно натрийте ябълка върху рендето и я комбинирайте с кремообразно сирене. Готови омлет се сгъва наполовина, отвътре разпространяваме пълнежа на ябълката. Такава закуска ще насити бебето, толкова по-лесно ще бъде усвоявано, а сутринта - с бретон!

Шоколадът е най-ценният продукт, който активира умствената дейност и в комбинация с бананите, които са отговорни за хормона на "щастието", серотонин, като цяло е бомба!

Така че, отлепете 3 узрели банани и ги нарязайте на няколко парчета. 100 г мляко (можете да бял) шоколад се разбива на парчета. Слагаме всичко в тенджера, изсипваме 700-800 мл мляко, бавно довеждаме до кипене, докато целият шоколад се разтвори. След това изсипете сместа в блендер и удряйте до хомогенна консистенция. Изсипете smoothies в чаша, украсете с канела и настърган шоколад.

Банан ще ни помогне и този път. Ние месят няколко банани с вилица в купа, добавете 2 бити яйца ,? чаша мляко и разбъркайте до еднакво състояние. В отделен контейнер пресяваме 1 чаша брашно с 1 ч.л. прах за печене, сложете 1 супена лъжица. л. захар, 2 супени лъжици. л. Подземните ядки (според вашия вкус), излейте 100 ml мляко и разбъркайте добре. Сега свържете двете части на тестото и го заменете с консистенцията на заквасената сметана. Създаваме палачинки и ги запържваме в тен до златисто кафяво. Не забравяйте да служите с пресни плодове, можете да добавите заквасена сметана!

Ние приемаме извара, за предпочитане не гранули - 250 г, захар на вкус - около 4 супени лъжици. л., щипка сол, 1 яйце, брашно - 130 г, мляко или бял шоколад. Изварата се изтрива през сито, добавя се захар, щипка сол и яйце. Пресяваме брашното и го комбинираме с 1 чаена лъжичка. прах за печене. Изсипете в общата маса и медете тестото. Тя трябва да бъде леко лепкава, но не се придържайте към ръцете си. Ние оформяме сирене торта - ние отделяме парче тесто и сложете парче шоколад вътре, обвийте го. Pananiem syrnichki в брашно, запържете на малък огън със затворен капак.

Споделяне в социалните мрежи: