Закуска за ученика: 5 отлични опции

Какво трябва да бъде училищна закуска? Този проблем започва да се тревожи за родителите особено в навечерието на новата академична година. Да, всичко, което можете да готвите, защото учениците - това не са бебета, те могат да направят всичко - изглежда на пръв поглед. Някои функции обаче все още съществуват.

Закуската трябва да е здрава, гъста, за да даде максимално количество енергия за деня. В крайна сметка, разбирането на новите знания изисква значителни разходи за енергия. Освен това важен фактор е, че майките също бързат да работят сутрин. И най-просто нямат време да подготвят сложни ястия. Е, ако уикенда или нощта, преди да готвите печено месо, пица, пайове, печено от 10 съставки и други неща.

И правилната закуска за един студент, дори и ако са направени в бързината, зависи от семейната традиция: някои овесена каша, подходяща за друга задължителна супа, а за третата и всички сандвичи с чай е достатъчно. Какво тогава трябва да бъде приготвено, за да се накара детето да се чувства добре?

Една от най-простите и достъпни опции е омлет. Предложете вкусно бебе кралски омлет от ябълки със захар на прах. Ако сладкото плънка не е ваша опция, тогава ще ви трябва рецепти омлет със спанак и сирене и се пече във фурната мини фритати със зеленчуци.

В допълнение, е възможно да се предложи на ученик полезни ястия от извара, например, най-деликатните извара. Също така овесена каша, от която е възможно да се приготвят не само хранителни овесена каша, но и апетитни овесена касета.

Мечтата на всяка майка е закуска за 3 минути без притеснения и тревоги. Оказва се, че тази опция също съществува. вкусно лаваш ролка с бекон и сирене със сигурност като бебето. Между другото, такава разпоредба може да бъде дадена с детето на училище.

Ако времето допуска - подгответе ученика си палачинки със зеленчуци или плодове, но задължително от брашното от грубо шлайфане.