lugode.ru

Хляб със скумрия и извара

Вкусен предястие от диетичен оризов хляб и пушена скумрия. Комбинацията от тези продукти няма да остави никой безразличен.

Съставките

Горчица - 1 ч. Л.
Зелен лук -
Лимонов цитрус - 1/2 ч. Л.

Метод за приготвяне

1. Комбинирайте скумрията и извара с горчица и каша в блендер, докато стане гладка.
2. В получената маса добавете лимонов сок, сол, черен пипер и разбъркайте добре.
3. Поставете масата върху хляба, приливите на лимон и ситно нарязания зелен лук.

Как и с какво да се представя

Идеална като лека закуска, която благодарение на оризовите хлябове ще даде дълго усещане за ситост, но няма да навреди на вашата фигура. В края на краищата, в ориз хляб, 5 пъти по-малко калории, отколкото в парче обикновен хляб!

Hlebtsirisovye Multislack, 100 гр., ТМ "Zhmenka"

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru