Бреза-мюсли с плодове и ядки

Съдържание

• Съставките

Съставките

• Овесени люспи - 150 гр.
• Ядки смачкани - 75 гр.
• Сушени плодове (дати, сушени кайсии, сушени сини сливи), натрошени - 75 гр.
• Семена (тиква, сусам, мак) - 2 супени лъжици.
• Apple - 1 бр.
• Портокалов сок - 500 мл.

Метод за приготвяне

1. Комбинирайте овесени люспи, ядки, семена и сушени плодове.
2. Добавете настърганата ябълка и я напълнете с портокалов сок.
3. Покрийте с опаковка за храна и оставете в хладилника за една нощ.
4. Преди да сервирате, изсипете мюсли с мляко.

Как и с какво да се представя

Сервирайте с кисело мляко и пресни плодове.