Овесени бисквити "фитнес"

Съдържание

• Съставките
• Метод за приготвяне

Съставките

Овесени ядки люспи (за предпочитане не е трудно) - 1 супена лъжица.

Елда на люспи - 1 супена лъжица.

Кисело мляко - ½ супена лъжица.

Захар - 2 супени лъжици.

Семена от ленено семе - 1 супена лъжица.

Лимон или портокалова кора - 0,5 супени лъжици.

Стафиди - ¼ ст.

Метод за приготвяне

Смесете сухите съставки. Напълнете с кисело мляко. Разбъркайте добре и оставете да набъбнете в продължение на 30 минути. Добавете стафиди и жар от цитрусови плодове към тестото.

С мокри ръце се оформят бисквитки, разположени върху леко напоен пергамент. И поставете в тиган в предварително загрята до 180 градуса фурна за 20-25 минути.

Оставяме бисквитите да се охладят и да ги свалят от пергамента.