Бананите кифли "слънчевата целувка" (видео)
Ние готвя не само супер-вкусни, но и супер полезни кифли.
Съдържание
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
30 мин | 30 мин | 5-6 |
Съставките
- Банани - 2 бр.
- Яйца - 2 бр.
- Мед (или кленов сироп) - ⅓ st.
- Сол - ¼ ч.л.
- Бакпулвер - 2 супени лъжици.
- Екстракт от ванилия (може да бъде заменен с ванилова захар) - 2 ч.л.
- Канела - 1 супена лъжица. л.
- Кисело мляко (или кефир) - 1 супена лъжица.
- Овесени люспи - 3 супени лъжици.
- Мляко - 1 супена лъжица.
- Ядки, стафиди или ябълки - на вкус
Метод за приготвяне
Загрейте фурната до 180 ° С.
В купата заместваме бананите. Добавяме яйца, мед, сол, бакпулвер, екстракт от ванилия, канела и кисело мляко. Разбъркайте.
Леярската тегло овесени ядки (може да бъде предварително запечени в сух тиган - това ще даде печене вкусен аромат). Изсипете млякото и разбъркайте добре. И оставете сместа в продължение на 5-10 минути. След това можете да добавите пълнители - стафиди, ябълки, ядки. Но без тях, кифлите също ще бъдат много вкусни.
След това напълнете матриците за кифли с тест ¾ обем. И го изпращаме в пещта за 30 минути.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Овесени квадрати с конфитюри
- Овесена каша с ябълки в многообразна форма
- Топ 5 рецепти за бисквитки с храни
- Apple пай "нереалистично вкусни"
- Овесени бисквити с череши, орехи и бадеми
- 1 Apple, шепа ядки и малка тайна: кифлички
- Супер пикантна чаша на кисело мляко с ядки
- Овесени ядки бисквитки
- Малки кифли с лимон
- Овесени ядки
- Палачинки с банан и ядки
- Домашни бисквити с ядки, стафиди и шоколад
- Плодови мюсли
- Бисквитки шоколадова наслада
- Овесени бисквити "фитнес"
- Овесени кифлички с боровинки
- Овесени ядки
- Овесени бисквити без брашно и масло
- Боровинка Овесена каша
- Мано-овесени палачинки
- Smoothies с банан и овесена каша