Топ продукти от тази есен: ние съхраняваме витамини за зимата правилно

Тук дойдоха първите студени, пожълтели и паднали листа по дърветата ... Изглежда, че ако природата не умира, тя отива в един дълъг зимен сън. И без значение как е било жалко да се каже сбогом на слънце през лятото, есента - това е златна епоха, което също трябва да имат време да се насладите!

Така че дойдоха първите студени, пожълтели и паднали листа в дърветата ... Изглежда, че природата, ако не умре, след това отива в дълъг хибернация. И колкото и да съжалява, че е да кажеш сбогом на слънчево лято, есента е златно време, което също трябва да се ползва! И това е най-добрият начин да помогнете за вкусни и богати на витамини есенни храни. Те са известни и с тяхната простота в готвенето.

За тези, които искат да защитите себе си и семейството собствен кулинарни шедьоври поглезите, ние Ви препоръчваме в началото на списъка с продукти тази есен, от която можете лесно да правите сърдечен и вкусни!

Тиква - цялата глава

ТОП продукти от тази есен: правилно съхраняваме витамини за зимата

Този зеленчук е само склад за полезност. Тиквата се вари, скочи, печете, направете от нея овесена каша, супи, сосове и дори консервирана храна. Това е истински "пръчица-zashchalochka" за всяка любовница! Резервирайте рецепти от тиква на нашия уебсайт и бъдете изненадани всеки ден!

Репички могат да бъдат различни ...

Черно, бяло, червено! И от всякакъв вид - уникално ястие! Репичките могат да бъдат основният или допълнителен продукт. Не само се ограничавайте до популярната салата - пригответе ястията с репичка и ще бъдете изненадани колко е просто!

Риба или морска риба

По всяко време на годината риба (пържена, печена, наливна, задушена) присъства на нашата маса. Но през есента е особено спешно, защото само съдържа необходимите микроелементи, които са толкова необходими за тялото с появата на студено време!

Джинджифил, чесън, лимон, мед - здравословен квартет

В разумни количества перфектно допълва всяко ястие. В допълнение, дневната употреба на поне един от този продукт повишава имунитета и намалява риска от настинка.

Сало и карфиол

В първия случай - толкова вкусно, особено когато тялото по време на студено време изисква сърдечно и мазна храна! Карфиолът е плътна, но не и висококалорична и ще помогне по време на диета през есента.

Преялени круши!

Родна круша, пълна със слънцето. С вкуса на отлежалото лято и идващата очарователна есен ... Това е основата за първия, втория и особено десерта! И от крушите са отлични пайове.

Прекарайте тази есен вкусно!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден