lugode.ru

Пилешка гърда с кус-кус в марокански стил

Просто и здравословно ястие.

Съставките

Зехтин - 1 супена лъжица. л.
Чесън - 2 карамфил
Домат - 2 бр.
Джинджифил на прах - 3/4 ч. Л.
Сол -
Пипер -
Cilantro - 1/2 чаша
Кускус - 3 супени лъжици. л.
Мед 1,5 мед
Пилешки гърди - 200 гр
Тиквички - 1/2 бр.

Метод за приготвяне

На зехтин запържете чесън, нарязани домати, добавете джинджифил, сол, черен пипер, 1/4 ч.л. кориандър, 2 супени лъжици. л. вода. След това 1,5 супени лъжици. л. мед, пилешки гърди, тиквички кубчета. Задушете докато пилето е готово. Кускус напълнете с 1/3 чаша вряла вода. Оставете да остане за 5 минути.

Как и с какво да се представя

Сервирайте пилешки гърди с кускус и задушени зеленчуци.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru