Как да учим дете да заспи от себе си

Според статистиката повече от половината от новородените изпитват трудности при заспиване. Някой се разпалва от колики, някой не може да се успокои без майка заедно. Накратко, причините са различни, но резултатът е същият - бебето не иска да заспи категорично.

Ясно е, че любящите родители са готови за всичко, така че най-накрая малката да се успокои. Те му пеят песни, разказват истории, прекарват часове, разтърсвайки го на химикалки и дават биберон. И много скоро те разберат, че без тези трикове бебето не може да бъде положено. Тогава въпросът как да се научи дете да заспи от само себе си е от първостепенно значение.

препоръки
Педиатрите съветват младите родители да развият удобен за бебе режим на деня до 3-4 месеца. Препоръчително е да го лекувате по едно и също време. Е, ако може да се направи преди 24:00 - така че трохито е по-добре. Такъв график ще помогне на детето да заспи в най-естествения начин.

Опитайте се да го накарате да лежи в продължение на 20 минути преди планираното заминаване в леглото. Затегнете завесите, така че стаята да е полумрачна, ако е необходимо, леко да разклащат яслите. Говорете с бебето с нисък, равен глас. Кажете му история или пейте песен. По-добре е да го познават. Така че малката няма да развесели нова информация.

За да улесните детето да заспи от себе си, го изпратете в леглото само за спане. Пуснете го и го захранете другаде. И никога не поставя в люлката вече здраво спи бебе. Опитайте се да направите това, докато той все още е сънливо пляскане реснички. В противен случай детето може да се уплаши, когато се събуди. Всъщност - преди да затвори очи, до майка си и съвсем различна ситуация, а сега никой и детската кърпичка наоколо.

Ето защо един доста ефективен начин да учите детето да заспи от себе си е да създава ритуали, които не се променят от ден на ден. Детето трябва да свикне с това, че заспиването се случва всеки път по същия начин. Например, първо къпане, след това масаж, след лека закуска и поставяне в яслите. Сега тих разговор и някаква специална фраза (лека нощ, сладки сънища или нещо подобно).

В яслите можете да поставите и специална играчка, за да заспите. Някои майки до бебето са оставили износеното си нещо. Кроа чувства местен мирис и спи тихо. За същите цели много малки деца в главата на главата слагат плат от одеяло или чаршафи. Те стоят срещу него с главата и си спомнят стягането на корема на майка ми.

Ако бебето крещеше, лежеше в яслите, не го изваждайте. Отново говорете с него тихо, удряйте дръжката или главата. Той ще усети присъствието на майка си и отново ще пее.

Важно е да правите всичко спокойно и уверено, без да причинявате неприятни асоциации в бебето със сън и детско креватче. Така че, преди да научите детето си да заспи от само себе си, бъдете търпеливи. Този процес няма да бъде бърз и отначало ще изисква много откъс от родителите. Но всеки път, когато спите, ще се случи все по-лесно и по-бързо. И скоро няма трикове, за да поставиш бебето, нямаш нужда.

kakchto.com