Невероятни свойства и вреда на халва

Съдържание

• Полезни свойства на халва
• Противопоказания за халва

халва - популярната източна сладост в страните от Близкия Изток и Средиземноморието. Първото споменаване на халва датира от 5 век пр. Хр. Към днешна дата, в рамките на халва разберат няколко продукта: основа на халва на орех са слънчогледови семки, фъстъци, сусам, fistashki- при производството на брашно халва употреба грис, ориз и брашно. Също така има различни пълнители, като какао или ванилин.

Интересното е, че в Индия и Пакистан, халва е направена от моркови, mung боб. В нашите географски ширини най-често срещаната халва е от слънчогледово семе и фъстъци.

Полезни свойства на халва

Тъй като халва се състои от естествени съставки, се препоръчва да ядете вместо шоколад (по-калоричен) и други сладкиши. Халва често се предписва на хора, които са претърпели инвалидизиращи заболявания. Той съдържа витамини А, Е, В1, В2, РР, В3, В9, Е и Н. В допълнение, пастата е богат на микроелементи: натрий, калций, фосфор, магнезий, мед, цинк, желязо и протеини. Халва е истински склад за ценни мастни киселини и антиоксиданти.

Редовното използване на халва помага за намаляване на холестерола, укрепва ноктите, косата и подобрява кожата. Халва помага за правилното функциониране на нервната система, възстановява мускулната апаратура. Друга халва подобрява паметта и се бори с депресията (поради витамин B).

Халва е необходима и за добро виждане и правилен растеж. Чрез включването на халва във вашата диета, укрепвате сърдечно-съдовата система, предотвратявайки увреждането на тъканите.

Противопоказания за халва

Както всеки друг продукт, халва не може да се яде от всички. Рисковата група включва следните категории:

• хора, страдащи от диабет;
• от затлъстяването;
• с заболявания на стомашно-чревния тракт;
• с чернодробни заболявания в острия стадий;
• панкреатит;
• холецистит.

Важно е да се: Не можете да ядете халва на празен стомах, тази сладост трябва да бъде след главното ядене. Не забравяйте, че само естествената халва, без бои, подсладители и други вредни добавки, е от полза сама по себе си.