lugode.ru

Картофи в сок от яйчна мляко в мултифар



1 час и 10 минути

Картофите са една от най-често срещаните и най-важните хранителни продукти за нас. Той е един от основните доставчици на нишесте, основното резервно вещество за въглехидратния метаболизъм. Хранителните специалисти казват, че висококачественият растителен протеин от картофи, в комбинация с животински протеини, които се намират в извара, яйца и сирене, е най-добрият заместител на месото. Този вид хранителна чиния ви препоръчваме да готвите. Картофите в сок от яйчна мляко, приготвен в мулти-маркер, се оказват изненадващо меки, вкусни и ароматни.

Съставки: 6
  • 600 г картофи
  • 200 ml мляко
  • 1 пилешко яйце
  • 70 г твърдо сирене
  • 2-3 скилидки чесън
  • зеленина
  • сол
  • подправки
Метод за готвене "Картофи в сок от яйчна мляко в мултиваркет"
Приготвяне: 25 минути> Приготвяне: 45 минути> Общо време: 1 час и 10 минути
  • Стъпка 1
    Пригответе всички необходими продукти: картофи, мляко, яйца, твърдо сирене. Това са основните съставки. Ако желаете, вземете зелени (копър, магданоз, зелен лук) и чесън. Ще имате нужда и от сол, подправки (кориандър, смлян черен пипер, подправки за къри) и малко масло, за да смажете гъсталака на мулти-марка.
  • Стъпка 2
    Измийте картофите, ги обелете и ги нарязайте с не много тънки сламки.
  • Стъпка 3
    Сирене решетка на малка ренде, измийте зеленчуци, след това ситно котлет, чесън чист.
  • Стъпка 4
    В дълбок контейнер, победи в яйцето, изсипете млякото, изсипете настърганото сирене. Разбъркайте всичко.
  • Стъпка 5
    Смажете купата с масло. Поставете картофите в него, сол и поръсете с подправки. След това добавете зелените (някои от тях могат да бъдат оставени да украсят готовото ястие). Счупете чесъна с чесън и добавете го и в купата.
  • Стъпка 6
    Разбъркайте съдържанието на купата и изсипете приготвената смес, като се уверите, че настърганото сирене е равномерно разпределено по цялата повърхност. Изберете програмата "Печене" в менюто и задайте таймера на 45 минути.
  • Стъпка 7
    След звуковия сигнал извадете купата от multivark и изсипете готовите картофи на чинията. При сервиране поръсете със зелени. Този картоф е много добре комбиниран със зеленчукови салати, домати, кетчуп.
    Пожелаваме на всички приятен апетит!
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru