Печени картофи със зеленчуци в многообразна форма

1 ч 20 мин

Един от основните принципи на правилното хранене е разнообразието от храни. Зеленчуците играят много важна роля в това. В крайна сметка, те са основен източник на прием на минерални соли, витамини, протеини, фибри в организма. В рецептата по-долу се комбинират шест вида зеленчуци, всяка от които е полезна за тялото. Картофи, изпечени със зеленчуци, приготвени в mulvarark, се оказва ситост и апетит. Предимството на това вкусно и здравословно ястие е, че може да се готви през цялата година, защото някои зеленчуци могат да бъдат замразени.

Съставки: 6

1 кг картофи
300 г моркови
200 г лук
100 грама царевица
300 г домат
100 г боб
100 г твърдо сирене
3 супени лъжици майонеза
4 супени лъжици слънчогледово олио
чесън, билки, сол, подправки

Метод на готвене "Печени със зеленчуци картофи в мулти-марка"

Приготвяне: 15 минути> Приготвяне: 1 час 05 минути> Общо време: 1 час и 20 минути

Стъпка 1
Първо, пригответе всички необходими продукти: картофи, моркови, лук, домати, зеленчуци и 1-2 скилидки чесън. Царевицата и бобът могат да бъдат пресни или замразени. Ще се нуждаете и от майонеза, сол и подправки (смлян черен или червен пипер). Можете да използвате и готовия подправка "За картофи". За печене на зеленчуци ще се нуждаете и от рафинирано слънчогледово олио.
Стъпка 2
Ако използвате замразени зеленчуци, размразете ги. Измийте останалите зеленчуци и ги почистете. Моркови решетка на голяма ренде, нарязани лук на кубчета, нарязани на зърна на малки парченца. Нарежете домати на филийки. Ако е необходимо, извадете кожата от тях. За тази цел ги излейте за няколко минути с вряла вода, след което ги прехвърлете в студена вода и обелете.
Стъпка 3
Измийте картофите, обелете и нарязани на филийки или филийки.
Стъпка 4
Изсипете растително масло в купата на multivarka. Изберете програмата "Пържене" от менюто. След няколко минути, когато петролът се затопли, поставете лука и морковите и ги запържете за около 10 минути. След това добавете картофите и ги запържете за още 15 минути.
Стъпка 5
Сервирайте картофи, поръсвайте с подправки. Поставете останалата част от зеленчуците в купата - царевица, домати, боб. Разбъркайте всичко.
Стъпка 6
Измийте Зелените и фино се разпадайте. В майонеза, добавете чесъна, изцедете пресата, зелени и разбъркайте. Добавете тази смес към картофите и разбъркайте всичко.
Стъпка 7
Сирене решетка на малка ренде и поръсете картофи. Изберете програмата "Quenching" и задайте таймера за 40 минути.
Стъпка 8
Когато чуете звуков сигнал, отворете multivark, изсипете картофите и ги поднесете на масата. Такива картофи, изпечени със зеленчуци, вървят добре с доматен сок или кетчуп.
Пожелаваме на всички приятен апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден