lugode.ru

Риба със зеленчуци

риба със зеленчуциОсобено вкусно риба със зеленчуци се получава от морския бас, но ако няма костур, всеки друг ще направи. За готвене на риба със зеленчуци ще ви трябва: 1 кг филе от моркови, 4 домата, 5 бр. маслини и маслини, лук, 4 скилидки чесън, 2 супени лъжици. лъжици кетчуп и зеленчуци (или зехтин), сол и черен пипер - на вкус.

Риба със зеленчуци, Рецепта за готвене:

1. Приготвени филета риба сол, черен пипер, масло, обвивка в фолио и се поставя в предварително загрята фурна за 10-15 минути.

2. Пригответе гарнитурата: нарязайте домати на 6-8 части, маслини и маслини (предварително обелени) нарязани на 4 части. Фино нарязан нарязан лук и чесън, леко изцеден в масло. След това добавете маслини, маслини, домати и го загрейте още 2-3 минути. Добавете зеленчуков кетчуп, сол и черен пипер на вкус.

3. Поставете филето върху плоска чиния, изсипете зеленчуковата смес и украсете рибата със зеленчуци със зелени кълнове.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru