lugode.ru

Тилапия, печени с домати и маслини

Съставките

Филе от тилапия - 4 броя;

Чери домати - 500 г;

Черни маслини - 150 г;

Базил - 1 среден куп;

Зехтин - 3 супени лъжици. л.;

Сол, черен смлян пипер

За сос:

Зехтин - 4 супени лъжици. л.;



Лимонов сок - 2 супени лъжици. л.;

Сол, черен смлян пипер

Тилапия, печени с домати и маслини

Получаване:
  1. Пригответе всички съставки, необходими за ястието

    Тилапия, печени с домати и маслини

  2. Измийте обилно домати и босилек. Базил не е голям рязан. (Ако имате обикновени домати, ги нарежете на четири парчета). Поставете всички зеленчуци в тавичката, добавете сол, черен пипер, добавете зехтин и разбъркайте добре. Загрейте фурната до 190 градуса и се печете за около 15 минути.

    Тилапия, печени с домати и маслини

  3. Нека започнем да подготвяме соса. В отделна купа смесете зехтина, лимоновия сок, солта и черен пипер

    Тилапия, печени с домати и маслини

  4. Когато доматите са малко изпечени и се оставя сокът да излезе от фурната. Пъхнете домати настрани и поставете осолени филета тилапия в центъра

    Тилапия, печени с домати и маслини

  5. Поставете печените домати на рибата с лъжица и изсипете цялата половина от соса. Форма отново във фурната и печете 30 минути

    Тилапия, печени с домати и маслини

    Готов за сервиране със сос. Може да се комбинира с оризова гарнитура
Бон апетит!
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru