Елда каша с млечен трън и ленени семена

Обикновената каша от елда може да бъде приготвена по съвсем нов начин и обогатена със сини сливи, стафиди, кашу, трън и семена от ленено семе, да направи наистина здравословно ястие.

Съдържание

Съставките
Метод за приготвяне
Как и с какво да се представя

Съставките

Елда грис - 1 чаша
Растително масло - на вкус
Моркови - 1 бр.
Сини сливи - 5 бр.
Стафиди - 50 гр
Кашу - 1/2 чаша
Сол - на вкус
Ленени семена - на вкус
Млечен трън - 1,5 ч. Л.
Зелени - за вкус

Метод за приготвяне

Запържете елда в растително масло. Разтрийте върху голям морков ренде, добавете към овесената каша и малко се нагрявайте. Добавете сол, излейте вода. Поръсете малко, добавете ситно нарязани сливи, стафиди. След това поставете мъртвият трън и семена от лен. 15 минути преди готвене, изсипете печени ядки кашу. Когато огънят е изключен, оставете кашата да се изправи.