Просо каша с трици и сини сливи в многообразна форма

40 минути

Gentle просо каша с трици и сушени сини сливи в multivarka - прекрасно, вкусна и здравословна закуска за всички, които колят тяхното здраве и тегло. В допълнение, в multivarka готви каша е много по-лесно, отколкото на печката - не е недостатъчно, че не е необходимо да се намесва в цялото време.

В диетата трябва да се включи каша от мляко. Просо каша носи големи ползи за тялото, и ако добавя трици, ползата ще се увеличи няколко пъти. Плодът подобрява работата на стомашно-чревния тракт, стимулира чревната перисталтика и като следствие допринася за отстраняването на токсините. Зелените плодове обогатяват тялото с желязо, повишават имунитета.

Съставки: 2

Крушово пшенично брашно - 0,5 чаши
Мляко - 1,5 чаши
Bran - 1 ч.л.
Сол и захар - на вкус
Сини сливи - 4-5 плодове

Метод за приготвяне на ястие "Овесена каша с трици и сини сливи в мултиваркет"

Подготовка: 10 минути> Приготвяне: 30 минути> Общо време: 40 минути

Стъпка 1
Приготвяме всички продукти, необходими за подготовката на здравословна закуска.
Стъпка 2
Изсипваме мляко в чашата на multivark. Добавете сол, захар и всякакви трици по вкус.
Стъпка 3
Измиваме пшениченото гърло в студена вода няколко пъти. Изсипваме в купа с мляко, разбъркваме всичко добре. Затворете капака на мулти-маркера, изберете режим "Мляко каша", задайте времето до 30 минути. 10-15 минути преди края на готвенето, отворете капака и разбъркайте овесената каша. Това трябва да се направи така, че триците да се разпределят равномерно върху продукта, тъй като по време на готвене те се издигат и остават на стените на купата.
Стъпка 4
Докато мерителната каша се готви, изсипете сливи с гореща вода, нека да стоим малко.
Стъпка 5
След 10 минути сушени сини сливи се измиват под течаща вода няколко пъти, изсушават се с хартиена кърпа, нарязани на малки парченца.
Стъпка 6
След приключване на програмата мулти-маркерът може да бъде изключен или оставен в режим на отопление. Готовата каша овесена каша се оформя на плочи, на върха на хълма слагаме нарязаните плодове от сушени сини сливи. Бон апетит.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден