След почивка меню

Всички чакахме новогодишни и коледни уикенди, за да имам подходяща почивка! Но нашето тяло има време на почивка не само да се отпусне, но и да се умори от сърдечни празнични ястия. Сега си струва да мислите за разтоварването на дните.

Това не означава, че трябва да спрете да ядете, това означава, че трябва да се съсредоточите върху леки супи, салати и т.н.

Опитайте в близко бъдеще да приготвяте за себе си и семейството си нещо вкусно и същевременно полезно - ястия, които ще помогнат на тялото ви да възвърне сила след празниците!

Прочетете още: Как да прекарате почивка след празниците