lugode.ru

Как да готвя сьомга в пергамент: 4 невероятни опции (видео)

Мислиш ли какво да се подготвиш за вечеря? Разбира се, вкусно ястие, състоящо се от риба и зеленчуци и печени в пергамент! Изберете опцията по ваш вкус!

Сьомга с песто и доматен сос

Съставките

Сьомга -170 гр

Аспержи - 100 гр

Сос песто - 2 супени лъжици. лъжици

Домати (череша, нарязани на парчета) - 10 бр.

Зехтин

Сол, пипер - на вкус

Метод за приготвяне

Загрейте фурната до 180 ° С.

Сгънете пергаментната хартия наполовина, след това отворете и в едната половина разстилайте аспержите. Поръсете с растително масло и сол, пипер.

Разстиламе пържола от сьомга върху бобовите растения, омасляваме го с сос от песто и слагаме домати на върха.

Нежно увийте рибата със зеленчуците в пергамента. И поставете в предварително загрята фурна за 20 минути.

Сьомга с моркови, броколи и сос Teriyaki

Съставките

Моркови (нарязани) - ½ чаша

Броколи - 1 чаша

Сол, пипер - на вкус

Сьомга - 170 гр

Сол Teriyaki - 2 супени лъжици. лъжици

Метод за приготвяне

Загрейте фурната до 180 ° С.

Сгънете пергаментната хартия наполовина, след това отворете и в едната половина очертайте броколите и морковите. Поръсете с растително масло и сол, пипер.

Слагаме филета от сьомга на зеленчуци, изсипете сос Teriyaki.



Нежно увийте рибата със зеленчуците в пергамента. И поставете в предварително загрята фурна за 20 минути.

Сьомга с копър от лимон

Съставките

Аспержи - 200 гр

Сол, пипер - на вкус

Сьомга - 170 гр

Лук - 3 позвънявания

Лимон - 2 кръга

Копър - на вкус

Метод за приготвяне

Загрейте фурната до 180 ° С.

Сгънете пергаментната хартия наполовина, след това отворете и в едната половина изпържете аспержите. Поръсете с растително масло и сол, пипер.

Слагаме филета от сьомга на зеленчуци, на върха на луковици и лимонови резени, поръсваме щедро с копър.

Нежно увийте рибата със зеленчуците в пергамента. И поставете в предварително загрята фурна за 20 минути.

Сьомга в кремообразен сос от чесън

Съставките

Картофи (нарязани на тънки филийки) - 1 бр.

Чесън - 1 парче

Магданоз - 2 супени лъжици. лъжици

Масло - 3 супени лъжици. лъжици

Сол, пипер - на вкус

Метод за приготвяне

Загрейте фурната до 180 ° С.

Сгънете пергаментната хартия наполовина, след това отворете и в едната половина изрежете нарязаните картофи. Поръсете с растително масло и сол, пипер.

Поставете сьомгата картофи, поръсени с масло и поръсете с счукан чесън и магданоз.

Нежно увийте рибата със зеленчуците в пергамента. И поставете в предварително загрята фурна за 20 минути

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru