Бърза закуска от фризера: ястие, което ще ви изненада (видео)

Съдържание

• Съставките

Съставките

• Яйца - 10 бр.
• Мляко - ¾ ст.
• Сол - 0,5 л.
• Черен пипер - 0,5 ч. Л
• Чесън на прах - 0.5 ч. Л.
• Броколи - 200 гр
• Лук - 1 бр.
• Български пипер - 1 бр.
• Бекон или пилешко филе - 6 бр.
• Бънс - 6 бр.
• Сирене - 6 филийки

Метод за приготвяне

Загрейте фурната до 190 ° С.

Формата за печене се мазни с растително масло. Под формата на изливане на яйца, мляко. Добавяме сол, черен пипер, чесън на прах. Смесете и добавете натрошен лук и чушки, както и броколи.

Поставете формата в предварително загрята фурна и печете за 25 минути. Охлажда се и се нарязва на 6 квадрата.

В долната част на формуляра се разстила бекон или фино нарязано пилешко филе (преди готвене може да се обезкуражи). Печете 10 минути. Разстила се върху чиния.

Buns нарязани на половина, а също и във формата. Поставяме във фурната и се печем за 5-10 минути.

Взимаме пергаментна хартия, изрязваме квадрата. И на тези площади остави сандвичи: първо яйце, после парче омлет, сирене, месо, отново кок.

Обвиваме сандвича в хартия и го изпращаме във фризера.

Когато сте закъснели или нямате време да приготвите закуска, вземете сандвича от фризера и го загрейте на максимална мощност в микровълновата фурна за 2 минути.

съвет

Най-добре е да подпишете сандвич, посочвайки датата, на която е направена, и името на съставките.