Студена супа с пюре от авокадо
Авокадото е известно с всичките си полезни свойства. Предлагаме ви да обогатите вашата диета с полезно, вкусно и освежаващо ястие, като супа от този ценен плод.
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
15 | 30 | 2-3 |
Съставките
- Авокадо - 1 бр.
- Лук - 1 бр.
- Чесън - 1 зъб
- Cilantro - 1 пакет
- Мента - 1 греда
- Лимонов сок - 2 супени лъжици.
- Винен оцет - 1 ч. Л.
- Соев сос - 1 супена лъжица.
- Сол - на вкус
- Черен смлян пипер - на вкус
Метод за приготвяне
- Обелете лука, котлет. Чесънът е чист, смажете равнината на ножа. Измийте зеленчуците, изсушете и смилайте. Измийте авокадо, нарязани наполовина, отстранете камъка.
- Плътта се отстранява, поставя се в блендер, добавете лук, чесън, зеленчуци, лимонов сок и половин бульон. Разбийте в хомогенна ласкател. Изсипете остатъчния бульон, оцет и соев сос, ритъм. Подправете се със сол и черен пипер, покрийте и охладете.
- Лайм за миене, решетка на жар, стиснете сока. Смесете сметаната с лимонов сок. Свещи от кориандър и мента трябва да се измият, листата се отделят от стъблата.
Прочетете още: Супа с авокадо и краставица
Как и с какво да се представя
Охладената супа се изсипва върху чинии, сложете една лъжица заквасена сметана в центъра на всеки, поръсете с вар. Украсете със свежи билки.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Салата с риба тон, авокадо и домат
- Маринована пъстърва с авокадов мус и кисело мляко с кориандър
- Предястие от авокадо и краставица
- Свинска супа с юфка
- Салата "настроение" с ядки дресинг
- Рецепта - авокадо пълнени, проста рецепта от авокадо
- Рецепта за салата от авокадо с краставица
- Рецепта - патица с авокадо
- Салата от авокадо с круша и сирене
- Салата с моцарела, домати, скариди и авокадо
- Нова година пилешка салата с манго и авокадо
- Рецепта - скара салата и авокадо
- Салата с авокадо и скариди
- Салата с авокадо и портокали
- Рецепта - бисквити с авокадо и чери домати
- Салата с риба тон и авокадо
- Супа с авокадо и краставица
- Супа от авокадо пюре със скариди
- Предястие на авокадо и риба тон
- Лятна салата с пъпеш и авокадо
- Сладка салата с авокадо