lugode.ru

Зелева салата с портокали и зеленчуци

Зелето е много полезен зеленчук, достъпен през цялата година. В допълнение, има много видове зеле, което ви позволява да експериментирате с него, добавяйки към различни ястия.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
5 минути10 минути3

Съставките

  • Зеле - 300 гр
  • Оранжево - 2 бр.
  • Базил - 1 лъч
  • Копър - 1 куп
  • Зелен лук - няколко пера
  • Ябълков оцет - 3 супени лъжици.
  • Маслинено масло - 2 супени лъжици.
  • Сол - на вкус
  • Пипер - на вкус

Метод за приготвяне

  1. Смажете силно зелето и добавете щипка сол.
  2. Разбъркайте добре.
  3. Един изцеден портокалов сок (трябва само 2 супени лъжици. L.), Втора чиста, нарязани на филийки, всяко парче се нарязва на 4 парчета.
  4. Нарежете зелените.
  5. Отделно се смесва оцет, портокалов сок и масло.
  6. Потопете получената маса с вилица.
  7. В салата купа съчетайте зеле, зеленчуци, портокали и дресинг, сол, черен пипер на вкус.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru