Полезност на зелето, видове зеле в снимките

Полезност на зелето.
Зелето е вкусно и здравословно зеленчуково. Почти във всяка зелена глава - има нужда от голямо количество витамини от всяко лице. В бялото зеле има много повече витамин С, отколкото в същите портокали, но калция е дори повече, отколкото в краве мляко. В Украйна и страните от ОНД, бялото зеле обикновено се радва на голяма популярност, но има около 100 вида и сортове зеле. Но само седем вида се считат за подходящи за храна: бяло, червено, броколи, цвят, Брюксел, кралби, Пекин.

Споделяне в социалните мрежи: