Диетична салата от зеле и авокадо от ким кардашиан
Риалити ТВ звезда, актриса и модел Ким Кардашиан споделя рецепта за нискокалорична салата, която може лесно да замени гарнитура.
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
10 минути | 30 минути | 2-3 |
Съставките
- Завършени китайски юфка - 1/2 чаша
- Нарязани листа маруля - 1 чаша
- Нарязано зеле - 1/2 чаша
- Зелен лук - 1 греда
- Моркови - 1/2 бр.
- Кориандър - половин шепа
- Авокадо - 1/4 бр.
- Нарязани пилешки парчета - 1 чаша
- Ядки - за декорация
- За сос:
- Сусамово масло - 1 супена лъжица.
- Соев сос - 1/2 ч. Л.
- Оцет от ориз - 1 супена лъжица.
- Скъпа - 1/2 супена лъжица.
- Сусам - 1/2 супени лъжици.
- Свеж джинджифил смачкан - на вкус
Метод за приготвяне
- В голяма купа смесете всички съставки за салатата.
- Отделно, в купа, разбъркайте заедно съставките за соса.
- Сложете салата на широка чиния и изсипете приготвения сос.
- При сервиране украсете с нарязани ядки.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Салата с риба тон, авокадо и домат
- Виетнамска салата с ориз юфка
- Ядки на китайски с пиле
- Салата с къри и авокадо
- Пиле с юфка юфка
- Свинско с ориз юфка и зеле
- Танзания салата
- Лесна салата с ябълка и пиле
- Риба със зелена салата, сусам и маслини
- Рецепта - китайска салата с царевица
- Салата "Coleslow"
- Салата от говеждо месо с червен пипер
- Гурме салата
- Мексиканска салата
- Пикантна салата с ябълка, спанак и ядки
- Салата с цитрусов сос
- Сезонно ястие: пикантна ряпа салата с джинджифил сос
- Азиатска салата с юфка
- Сладко-кисел дресинг със сусамово масло и джинджифил
- Салата от младо зеле с краставици и домати
- Обличане за салата с сусам и джинджифил